हालांकि यह आमतौर पर आसान नहीं है, जीवन की बाधाओं का सामना होने पर सही प्रश्न पूछने से उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिल सकती है। मैं तर्क दूँगा कि यह असंभव नहीं है, और हम स्थिति-विशिष्ट नियम निर्धारित करके इसे संभव बना सकते हैं। मैं वास्तव में महसूस करता हूं कि प्रत्येक व्यक्ति एक अलग आवृत्ति पर कार्य करता है; इसलिए, ये दिशानिर्देश अलग-अलग व्यक्तियों के लिए बदल सकते हैं।
हालाँकि, विधि अभी भी वही होगी, इसलिए हम प्रक्रिया पर गौर करेंगे, अधिक तेज़ी से और शक्तिशाली तरीके से काबू पाने के लिए कुछ स्थितियों में क्या करना है, अराजकता के दौरान मस्तिष्क को कैसे आरामदायक महसूस कराया जाए, और हमारी मदद करने के लिए विकल्पों और ध्यान भटकाने वाले विकल्पों की खोज करेंगे। अधिक स्पष्टवादी बनें। आएँ शुरू करें। हम यह भी पता लगाएंगे कि अपने दिमाग के पिछले दरवाजे का उपयोग करके उचित प्रश्न कैसे पूछा जाए, जिससे बेहतर परिणाम मिल सकें।
मानसिकता और सोच
जीवन में बाधाओं का सामना होने पर उचित प्रश्न पूछना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन हम हमेशा अपने दृष्टिकोण और सोचने के तरीके से शुरुआत कर सकते हैं, विश्वास करें या न करें, इस बिंदु से, हमारे पूरे जीवन मार्ग बाधित हो जाते हैं, या तो प्रत्यक्ष रूप से या परोक्ष रूप से, और वे सदैव इसी दिशा में आगे बढ़ते हैं।
किसी व्यक्ति की मानसिकता को उनके मूल मूल्य और विश्वास परिभाषित करते हैं। मेरा दृढ़ विश्वास है कि हर किसी के संचालन की एक अनूठी आवृत्ति होती है और हमारी मानसिकता ही इन सबका स्रोत है। इसकी शुरुआत उस जानकारी से होती है जो हम अपने अतीत से लेकर आते हैं जो हमें अपना दृष्टिकोण बनाने में मदद करती है कि हम कौन बनना चाहते हैं और हम खुद को कैसे देखते हैं। जब हम जीवन में चुनौतियों का सामना करते हैं, तो हमारी मानसिकता हमें उस जानकारी या विश्वास के बारे में कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकती है जिसे हम उस समय पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं। जब हम खोजते हैं और पूछताछ करते हैं, तो हमें चुनने के लिए विकल्पों की एक श्रृंखला प्रस्तुत की जाएगी। हर समय सब कुछ याद रखें ताकि हम परिणाम के आधार पर निर्णय ले सकें।
यह कभी न भूलें कि जीवन में कुछ भी नियमों के अनुसार पूरा करने का कोई सही तरीका नहीं है; इसके बजाय, हमें रास्ते में मिले अनुभवों के आधार पर अपनी योजनाओं को अनुकूलित करने की आवश्यकता है। निश्चित रूप से, हमारा रवैया उस जगह से मेल खाना चाहिए जहां हम जा रहे हैं, लेकिन हमें आगे बढ़ते हुए योजना में समायोजन करने की भी आवश्यकता है।
हमारा पूरा जीवन विचारों की एक श्रृंखला है, जिनमें से कुछ को हम सचेत करते हैं और कुछ को हमारे अवचेतन में अंतहीन रूप से दोहराते हैं। विचार की यह धारा पृष्ठभूमि में चलती रहती है, चाहे हम जाग रहे हों या सो रहे हों। यह मानव अस्तित्व की एक मौलिक कोडिंग की तरह है, और जीवन की बाधाओं का सामना करने के लिए उपयुक्त प्रश्नों का पता लगाने का प्रयास करते समय हमारा ध्यान हमारे मानसिक पैटर्न पर होना चाहिए। जैसे ही हम इसके बारे में जागरूक होते हैं, स्थिति स्पष्ट हो जाती है और आउटपुट इच्छित प्लेटफ़ॉर्म के लिए उपयुक्त होगा।
स्पष्टता
जीवन की बाधाओं के सामने सही प्रश्नों को खोजने की कोशिश में दूसरा चरण स्पष्टता है; आप इसके बिना हासिल नहीं कर सकते. आप अपने वर्तमान उद्धरण को रोक सकते हैं और इस पर विचार कर सकते हैं कि आप यहां कैसे, क्या और क्यों पहुंचे। जांच करें कि कौन सी चीज़ आपको आगे बढ़ने से रोक रही है और उन सटीक परिस्थितियों को पहचानने का प्रयास करें जो आपकी समस्या का कारण बन रही हैं। जब आप सभी जानकारी एक ही स्थान पर संकलित करते हैं तो स्पष्टता प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है। अंततः, आप सही प्रश्न पूछेंगे और उचित स्थान पर पहुंचेंगे, यह जानते हुए कि वास्तव में क्या संबोधित किया जाना है।
शांति
सही प्रश्नों के लिए जीवन की बाधाओं का सामना करते समय आपकी चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों को हल करने के लिए आपकी सोच उचित स्थान पर होनी चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण तत्व हमारी सोच है, जिसे समाधान निकालते समय अधिक सुचारू रूप से कार्य करना चाहिए। यह तभी संभव होगा जब हम शांत तरीके से रहना सीखेंगे। इस स्तर तक पहुंचने के लिए माइंडफुलनेस और ध्यान प्रथाओं में संलग्न होने की आवश्यकता होती है। जब हम अपना संयम बनाए रखते हैं तो हम अपने दिमाग को विचार सोचने के लिए अधिक समय देते हैं। जब हमारा दिमाग बहुत अधिक ज्ञान से भरा होगा तो हमारे सफल होने की संभावना नहीं है। हालाँकि, हमारी संभावनाएँ तब बढ़ जाती हैं जब हम मस्तिष्क कक्ष को क्लैम अवस्था में जाने देते हैं।
समाधान एवं व्यावहारिक सलाह
उचित मानसिकता विकसित करने में समय लगता है। यदि आप सही प्रश्न पूछना जारी रखेंगे तो समय के साथ, आप यह पहचानना शुरू कर देंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। हम अपनी आवश्यकताओं का निर्धारण करके या आपके विषय की आवश्यकताओं के संबंध में पूर्व निर्धारित समय, जैसे तीस दिन, के लिए प्रश्न पूछकर अभ्यास कर सकते हैं, और फिर पैटर्न देखने के लिए प्रत्येक पूछताछ पर जा सकते हैं। आप उस पैटर्न को समझेंगे जिसके साथ आप काम कर रहे हैं, समायोजन करने में सक्षम होंगे और परिणामों से सीखेंगे।
आप जीवन के अप्रत्याशित झटकों के लिए हमेशा तैयार नहीं रहेंगे, इसलिए अभी से खुद को तैयार कर लें। ये झटके बाकी दिनों तक आपका पीछा करेंगे। यह हमेशा रहेगा, लेकिन आपको सीखना होगा कि इससे कैसे निपटना है। दिलचस्प बात यह है कि, यदि आप जीवन में खोया हुआ महसूस करते हैं, तो आप अंदर जा सकते हैं, अपने विचार पैटर्न का निरीक्षण कर सकते हैं और यह पता लगाने का प्रयास कर सकते हैं कि क्या हो रहा है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आपको समझ में आने लगता है कि आप कौन हैं। ऐसा करने के बाद, आपको अभी क्या चाहिए?
अधिकांश लोग अपने प्रयासों को छोड़ देते हैं क्योंकि उन्हें प्रक्रिया पर भरोसा नहीं होता है, जो उन्हें उनके द्वारा किए गए किसी भी प्रयास में सफल होने से रोकता है। वे हार मान लेते हैं क्योंकि वे मुद्दों में फंस जाते हैं और यह मानने लगते हैं कि यह उनकी सीमा है और वे कौन हैं। नहीं दोस्तों. जीवन में आने वाली कठिनाइयों के बारे में प्रश्न पूछने के लिए कुछ समय निकालें और जब तक आपके पास उत्तर न हो तब तक पूछना बंद न करें। इसके बाद, अपना उत्तर प्राप्त होने तक अपना समय प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के दौरान अपना आपा न खोएं।
हालाँकि कोई भी आपसे अधिक कुशल नहीं है, फिर भी उनके पास निस्संदेह अधिक धैर्य और अनुभव है। आप किसी अन्य तरीके से जीवन में सफल नहीं हो सकते; इसलिए, सीखना, बढ़ना और प्रश्न पूछना कभी बंद न करें। जीवन में आपकी परिस्थितियाँ चाहे जो भी हों, आप धैर्यवान हैं और सीखने के लिए उत्सुक हैं, जब तक आप अंततः सही प्रश्न पूछते हैं और फिर उचित प्रतिक्रिया देते हैं। आप इस प्रक्रिया के दौरान अपना उत्तर खोज लेंगे।