भावनाएँ मानव अस्तित्व का मूल आधार हैं, और मनुष्य को जो कुछ भी अनुभव होता है, वह मानवीय धारणाओं, कार्यों, सोच और अंतःक्रियाओं को आकार देने का एक हिस्सा है। जब व्यक्ति सकारात्मक भावनाओं से गुजरते हैं, तो यह उनकी भलाई के लिए काम करता है, और जब वे नकारात्मक भावनाओं से गुजरते हैं, अगर उन्हें अनदेखा कर दिया जाए, तो इससे भावनात्मक क्षति हो सकती है। जैसे-जैसे मानव भौतिक शरीर घायल हो जाता है और देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, भावनात्मक क्षति हमारी आंतरिक दुनिया में घाव पैदा करती है जिसे पहचानने और उपचार की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हम भावनात्मक क्षति के कारण, प्रभाव और उपचार के संभावित मार्ग पर गौर करेंगे, तो चलिए शुरू करते हैं।
भावनात्मक क्षति की प्रकृति
भावनात्मक क्षति आमतौर पर व्यक्ति के भावनात्मक आघात या किसी घटना, नकारात्मक अनुभवों या भावनाओं के कारण होने वाले मनोवैज्ञानिक संकट से आती है जिसे व्यक्ति सही तरीके से संसाधित नहीं कर सकता है या यहां तक कि क्योंकि वे असंसाधित हैं। यह किसी भी जगह से आ सकता है, जिसमें बचपन की घटनाएं और अनुभव, प्रियजनों के साथ रिश्ते, विश्वासघात, गलतियाँ, महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन आदि शामिल हैं। भावनात्मक क्षति शारीरिक क्षति और चोटों की तरह नहीं है जो निशान छोड़ जाती है, लेकिन यह अभी भी एक ऐसा प्रभाव डालने में सक्षम है जो लंबे समय तक चलने वाला या कुछ मामलों में स्थायी भी हो सकता है अगर यह अंदर तक पहुंच जाए।
भावनात्मक क्षति का कारण
- बचपन के अनुभव
बचपन के शुरुआती अनुभव बहुत महत्वपूर्ण होते हैं और व्यक्तिगत भावनात्मक कल्याण को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जो बच्चे मैत्रीपूर्ण और परिपक्व वातावरण में नहीं हैं, उन्हें भावनात्मक क्षति विकसित होने का उच्च जोखिम होता है जो वयस्कता तक फैल सकता है। क्योंकि एक बार जब बचपन के अनुभव और ज्ञान आदत बन जाते हैं, तो बदलाव कठिन हो जाता है। यह असंभव नहीं है, लेकिन हां, यह कठिन हो जाता है, और इस चरण से, कोई भी व्यक्ति बाहर आना चाहता है, इसलिए उन्हें एक निश्चित अवधि के लिए दोहराए जाने वाले व्यवहार या कार्रवाई की आवश्यकता होती है, क्योंकि वयस्कता में, दोहराए जाने वाले कार्यों से केवल तब तक फर्क पड़ता है जब तक आप अपने मस्तिष्क को संकेत दें कि यह एक महत्वपूर्ण कार्य है और आपको इसे प्राथमिकता देनी है; तब तक आपका दिमाग उस क्रिया और अनुभव को अपने डेटाबेस में संग्%